Frente a todo problema o afección que afecte la salud de los humanos, existe un remedio casero para combatirlo. En el caso del tránsito lento, también hay alternativas para prevenir este mal.
Separa media taza de avena molida, media taza de salvado de trigo y media taza de semillas de linaza. Luego machácalas y coloca las semillas en un mortero. Debes consumir una cucharada de ella a la mañana cuando desayunas y otra antes de ir a dormir. Este remedio casero resultará muy bueno para tratar el tránsito lento porque es rico en fibras. De cualquier manera, es recomendable que ingieras fibras en tu alimentación diaria, consumiendo frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
Otro remedio casero puede ser el licuado de hojas frescas de espinaca, una rama de apio, medio pepino y, si deseas, un poco de agua: esta infusión natural te hará ir al baño enseguida que lo consumas.
fuente transitolentointestinal.com